کمبود کلسیم در رژیم غذایی خطر بیماری هورمونی را افزایش می دهد ، باعث شکستگی استخوان و سنگ کلیه می شود.

هایپرپاراتیروئیدیسم اولیه یک بیماری نادر است که بیشتر در زنان 40 تا 60 ساله دیده می شود.

یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی انگلیس نشان می دهد که افزایش کلسیم دریافت شده با رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.

نیاز روزانه کلسیم برای یک بزرگسال از 0.7 تا 1.2 گرم است.

شیر و فرآورده های لبنی ، آجیل ، برخی از ماهی ها منبع خوبی از کلسیم هستند. با این حال ، مصرف زیاد کلسیم می تواند باعث درد شکم ، پولیوریا ، فشار خون بالا شود.

هایپرپاراتیروئیدیسم اولیه به دلیل افزایش عملکرد غدد پاراتیروئید است که بیش از حد هورمون پاراتیروئید ترشح می کند.
این بیماری اغلب با پوکی استخوان و سنگ کلیه خود را نشان می دهد.

محققان آمریکایی 58000 زن بین 39 تا 66 سال را مورد بررسی قرار دادند. در ابتدای مطالعه در سال 1986 ، هیچ یک از شرکت کنندگان دچار پرکاری تیروئید اولیه نبودند.

هر چهار سال تا سال 2008 ، زنان در مورد میزان مصرف بعضی از مواد غذایی مورد بررسی قرار می گرفتند.

طی یک دوره 22 ساله ، 277 مورد هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه شناسایی شد.

محققان با توجه به میزان دریافت کلسیم ، زنان را به چهار گروه تقسیم کرده اند.

آنها دریافتند كه زنانی كه بیشترین مقدار كلسیم را در رژیم خود مصرف می كنند 44٪ در معرض خطر ابتلا به هایپرپاراتیروئیدیسم اولیه نسبت به زنانی هستند كه كمترین كلسیم را مصرف می كنند.

این مطالعه همچنین شواهدی را نشان می دهد که زنان یائسه باید توجه ویژه ای به مصرف کلسیم داشته باشند.

افرادی که چاق هستند و با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند ، از شنیدن این نکته که باید کمتر بخورند و بیشتر ورزش کنند خسته شده اند. و به درستی ، زیرا شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد تغییر سبک زندگی برای کاهش وزن و جلوگیری از آن کافی نیست.

یک مطالعه جدید منتشر شده در The Lancet Diabetes & Endocrynology نشان می دهد که زمان آن رسیده است که چاقی به عنوان یک بیماری مزمن جدی به دلایل بیولوژیکی مصرف شود ، نه فقط به دلیل عادت های غذایی نامناسب و سبک زندگی بی تحرک.

نویسندگان این مطالعه (گروهی از متخصصان در زمینه درمان چاقی در نیویورک) ادعا می کنند اگرچه تغذیه سالم و ورزش می تواند به افراد چاق کمک کند تا در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنند ، اما 80-95٪ از آنها وزن اصلی خود را بازیابند. به گفته آنها ، این واقعیت توضیح داده می شود که چاقی به دلایل بیولوژیکی است که فقط با رژیم غذایی قابل تغییر نیست.

تغییر در سبک زندگی می تواند منجر به کاهش وزن دائمی در افراد دارای اضافه وزن شود ، اما در افرادی که چاقی مزمن دارند این مشکل بیشتر است.

به گفته متخصصان ، این امر تا حدی به این دلیل است که دریافت کالری محدود منجر به فعال شدن مکانیزمی برای محافظت در برابر کاهش چربی می شود که بدن را برای حفظ وزن بالاتر تحریک می کند.

بیشتر افراد چاق نمی توانند تنها با ورزش و رژیم غذایی با این مکانیسم دفاعی مبارزه کنند.

شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد جراحی کاهش وزن در درمان چاقی م mostثرترین است.

برای مبارزه با چاقی باید بپذیریم که این یک بیماری مزمن است که به دلایل بیولوژیکی و رفتاری انجام می شود و درمان آن اغلب دشوار است.

به گفته نویسندگان این مطالعه ، نادیده گرفتن عوامل بیولوژیکی و تکیه صرف بر تغییر رفتار ، قطعاً منجر به ناتوانی در درمان م effectivelyثر چاقی و مرگ زودرس میلیون ها انسان خواهد شد.